Tuzsuz Ispanak Çorbası: Doğal Demir ve Vitamin Kaynağı

Kaptan’ın Ceviz Çiftliği’nin Bereketli Topraklarından, Yeşilin En Saf Hali

Muğla’daki aile bahçelerimizde, ata tohumu ıspanak yapraklarını tam mevsiminde topluyor ve Kaptan’ın Ceviz Çiftliği’nin geleneksel yöntemleriyle hazırlıyoruz. Cevizhane güvencesiyle sunduğumuz bu özel çorba; bebeklerimizin ek gıda serüveninden, büyüklerimizin kemik ve kalp sağlığını destekleyen beslenme düzenine kadar herkes için sıfır tuz prensibiyle üretilmiştir.

Neden Bizim Ispanak Çorbamızı Seçmelisiniz?

Doğal Demir ve Folat Kaynağı: Ispanak, kandaki hemoglobin üretimini destekleyen demir ve hücre yenilenmesi için kritik olan folat (B9) açısından zengindir. Kansızlığa karşı doğal bir kalkan oluşturur .

Kemik ve Göz Sağlığı: İçeriğindeki yüksek K vitamini kemik yoğunluğunu korurken, lutein ve zeaksantin antioksidanları göz sağlığını yaşa bağlı etkilere karşı destekler .

Hassas Sindirim ve Detoks: Yüksek lifli yapısı ve fermentasyon süreci sayesinde bağırsak dostudur; sindirimi yormaz ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur .

Tamamen Tuzsuz ve Katkısız: Bebeklerin böbrek sağlığını koruyan, sodyum kısıtlaması olan büyüklerimiz için en güvenli ve temiz içerikli öğündür .

İçindekiler

Ata Tohumu Ispanak, 🧅 Soğan, 🧄 Sarımsak, 🌿 Karabiber, 🌾 Özel Amaçlı Buğday Unu.

Hazırlama ve Servis Önerisi (1 Porsiyon)

1 tatlı kaşığı zeytinyağı veya tereyağını tencerede eritin.
2 tatlı kaşığı ıspanak çorbası harcını ekleyip birkaç tur karıştırın.
Üzerine 1.5 çay bardağı sıcak su ekleyerek 3-5 dakika pişirin.
Uzman Notu: Ispanaktaki bitkisel demirin emilimini artırmak için servis ederken içine birkaç damla taze limon sıkmanızı öneririz. C vitamini, demirin vücut tarafından kullanılmasını maksimum seviyeye çıkarır .