Doğanın en tatlı hediyelerinden biri olan dut kurusu, doğal ve besleyici yapısıyla dikkat çekiyor. Lezzetli ve enerji dolu bir atıştırmalık.

Özellikler

• Taze dutların güneşte kurutulmasıyla elde edilir
• Hiçbir katkı maddesi içermez, tamamen doğal üründür
• Doğal şekerlerle hızlı bir enerji kaynağıdır
• Lif bakımından zengin, sindirim sistemine destek sağlar
• 100 gram dut kurusu yaklaşık 300-320 kaloridir
• 1 yemek kaşığı (yaklaşık 15 gr): ~45-50 kalori
• 1 çay bardağı (yaklaşık 40 gr): ~120-130 kalori
• 1 su bardağı (yaklaşık 100 gr): ~300-320 kalori

Dut kurutulduğunda su kaybettiği için karbonhidrat ve meyve şekeri oranı yoğunlaşır. Oldukça sağlıklı bir enerji kaynağı olsa da porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önerilir.